Pokryte gęstą siecią dobrze oznakowanych szlaków turystycznych Góry Sowie z każdym rokiem zyskują na popularności. Główne szlaki na szczyt prowadzą z Przełęczy Jugowskiej, Sokolej i Walimskiej, jednak istnieje wiele alternatywnych szlaków. Najwyżej położony szczyt Wielka Sowa to już prawdziwe turystyczne zagłębie tej części Sudetów. Zróżnicowane pod względem długości i trudności trasy prowadzą przez ciekawe zakątki Gór Sowich nierzadko racząc pięknymi okazami przyrody ożywionej i nieożywionej oraz widokami zapierającymi dech w piersiach. Żyją tu także liczne gatunki fauny, bogata i różnorodna flora. W Górach Sowich żyje również najliczniejsza w Polsce populacja muflonów.
Szlak czerwony (Główny Szlak Sudecki) – Jedlina Zdrój – Przełęcz Marcowa – Przełęcz Sokola - Wielka Sowa – Kozie Siodło - Przełęcz Jugowska – Kalenica – Bielawska Polana - Przełęcz Woliborska – Malinowa – Gołębia - Przełęcz Srebrna – 38,5 km
Szlak żółty – Schronisko Sowa – Kozie Siodło – 2,2 km
Szlak żółty – Walim – Mała Sowa - Wielka Sowa – Rozdroże nad Gołębiem - Stara Jodła – Kamionki - Pieszyce – 11,2 km
Szlak niebieski – Zagórze Śląskie (Zamek Grodno) – Michałkowa – Glinno - Przełęcz Walimska – Wielka Sowa - Stara Jodła – Trzy Buki - Bielawa (Leśny Dworek) – Przełęcz Woliborska – Przełęcz pod Szeroką – Przełęcz pod Gołębią - Przełęcz Srebrna – 39,6 km
Szlak zielony – Świerki Dolne – Gontowa – Sokolec - Wielka Sowa – 9,6 km
Szlak zielony – Walim – Przełęcz Walimska – Rozdroże pod Kokotem - Rościszów – Lasocin - Kozie Siodło – Sokolec - Ludwikowice Kłodzkie – Jugów - Przełęcz Jugowska – Kamionki - Pieszyce – 34,4 km
Ścieżka Przyrodnicza Kamionki - Stara Jodła - Lasocin – 2,9 km
Ścieżka Sentymentalna - Kamionki – ok. 1 km
Sowiogórska Droga św. Jakuba – ok. 75 km
